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最伤腰的5个姿势,男女通杀!3个
其实,生活中某些不良姿势和动作,都会造成腰部负荷过大,久而久之,腰就出现症状了。 因为错误的动作继续存在,腰依然不断「受伤」,所以腰痛也时时反复。 所以,日常生活避免伤腰错误动作,核心肌群稳定,腰痛便会远离你。 那么,哪些动作最伤腰呢? 这些...
发表于:2017-10-09 10:48:53 阅读:14851次 欢迎阅读详情内容 »
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